КОЖА.

О строении и функциях кожи.

Кожа представляет собой орган с очень сложным строением. Ее площадь у взрослого человека варьирует в пределах от 1,5 до 2 м. На разных участ­ках тела она имеет разную толщину — от 0,1 до 4 мм. Кожа, покрывающая спину, череп, бедра, ступни и ладони, имеет наибольшую толщину (около 4 мм), а кожа век в 10 раз тоньше (0,4 мм).

Различают три основных слоя:

• надкожницу, или эпидермис,
• собственно кожу, или дерму,
• подкожную жиро­вую клетчатку, или гиподерму.

Роговой слой надкожницы яв­ляется самым поверхностным и со­стоит из тонких роговых клеток, по­крывающих всю поверхность кожи. Клетки этого слоя постоянно шелу­шатся и отпадают. Этот процесс фи­зиологического отторжения отживших клеток происходит при обмывании, вы­тирании кожи. Протекает он медленно и у здорового человека остается почти незаметным. Рост новых клеток проис­ходит во внутреннем, зародышевом слое надкожницы.

Собственно кожа состоит из тонких соединительнотканных и осо­бых эластичных волокон, которые обусловливают ее упругость и эластич­ность. В строении волокнистых струк­тур собственно кожи ясно отражаются возрастные изменения в организме че­ловека.

Подкожная жировая клет­чатка связывает собственно кожу с подлежащими органами.
Состояние и основные функции ко­жи зависят от многих факторов как внутренней, так и внешней среды. Кожа тесно связана с организмом че­рез нервную, кровеносную и лимфати­ческую системы. Поэтому на нее ока­зывает влияние любое заболевание внутренних органов, нервной системы и др.
В то же время поражение кожи может привести к ответным измене­ниям в органах и системах.
 

Кожа как орган защиты.

Эпидермальный слой кожи защищает нервы, сосуды и расположенные под ним тка­ни от вредных влияний внешней среды. Вырабатывая пигмент, кожа защи­щает организм от чрезмерного влия­ния солнечных лучей.
Кожное сало, смазывая тонким сло­ем поверхность кожи и волосы, предо­храняет их от вредного воздействия воды, пота и различных химических соединений — кислот и щелочей, с ко­торыми приходится соприкасаться в повседневной жизни. В коже человека имеется около 300 000 сальных желез. Больше всего их находится на волоси­стой части головы, на лице, спине и груди. Нормально функционирующие сальные железы выделяют в течение недели от 100 до 200 г кожного сала.
 

Кожа как очищающий орган.

Кожа, выделяя пот, освобождает организм от ряда вредных для него продуктов об­мена, скапливающихся в крови и тка­нях (мочевина, аммиак и др.). Вместе с потом выделяются также различные ядовитые вещества, попавшие в орга­низм извне.
Кожа человека содержит более 2 миллионов потовых желез, которые распределены по телу неравномерно. Обычно здоровый человек в сутки вы­деляет от 0,4 до 2 л пота.
 

Кожа как регулирующий орган.

Кожа принимает активное участие в терморегуляции организма, обеспечи­вая постоянную температуру тела как летом, так и зимой. При повышенной внешней температуре кожные мышцы расслабляются, сосуды расширяются, увеличивается приток крови и отдача организмом тепла: происходит обиль­ное выделение пота.
При низкой температуре сосуды ко­жи суживаются, приток крови умень­шается, теплоотдача резко понижается. Необходимо также отметить, что как потоотделение, так и регуля­ция тепла осуществляются под постоянным контролем центральной нервной системы.
 

Кожа как орган питания.

Через кожу организмом впитывают­ся животные, растительные жиры и пр. Это свойство учитывается в косметике при приготовлении различных раство­ров и кремов, в состав которых входят лекарственные вещества, витамины, гормоны к другие средства, проникаю­щие в кожу.
 

Кожа как орган дыхания.

Дыхатель­ная функция кожи состоит в обмене газов. Через кожу выделяется прибли­зительно 2 % углекислого газа, вы­деляемого легкими за сутки, а погло­щается около 1 % всего вдыхаемого кислорода. Кроме того, за сутки кожа выводит до 800 г водяных паров, пре­вышая в этом отношении работу лег­ких более чем в два раза. Многообразные функции кожи опре­деляют и ее важную роль в жизнедея­тельности организма.
 

Кожа – зеркало здоровья.

Если говорят, что глаза — это зер­кало души, то кожа — это зеркало здоровья. Каждому из нас приходилось не раз отмечать в повседневной жиз­ни, что различные эмоции, особенно отрицательные — раздражение, не­здоровье и т. п., довольно быстро от­ражаются на внешнем облике чело­века и в первую очередь на коже лица.
Иногда такие неблагоприятные фак­торы отражаются и на коже тела. Например, потливость, зуд кожи могут возникнуть в результате нервно-психи­ческих воздействий. Вот почему глу­боко ошибочно мнение, будто бы только употреб­лением косметических средств можно ликвидиро­вать дефекты кожи, не считаясь при этом с общим состоянием организма, и в частности нервной си­стемы.

К наиболее распространенным забо­леваниям, которые встречаются у жен­щин различного возраста и отрица­тельно отражаются на их внешнем ви­де, относятся следующие: заболевания желудочно-кишечного тракта (за­поры) ; нарушения со стороны функции желез внутренней секреции (наруше­ния менструального цикла, заболева­ния щитовидной железы); авитаминоз (отсутствие или крайне недостаточное поступление в организм витаминов) и др. Нарушение витаминного баланса в организме, непосредственно влияя на состояние кожи, отражается, помимо того, на общем состоянии организма вызывая, в частности, угнетенное на­строение, повышенную раздражитель­ность,  понижение трудоспособности.

Таким образом, нельзя забывать о взаимосвязи центральной нервной си­стемы, внутренних органов и кожи. Наша кожа, как самый чуткий баро­метр, отражает и наше здоровье, и не­здоровье. Правильный режим труда и отдыха, полноценное и регулярное питание, за­нятия спортом, поддерживая хорошее состояние здоровья, благоприятно от­ражаются и на внешнем виде чело­века. И наоборот — недостаточное пи­тание (продиктованное стремлением похудеть) ведет к развитию заболе­ваний, что неизбежно ухудшает со­стояние кожи — вызывает ее шелуше­ние, раздражение, сухость и т. д.