Витамины.

Витамины получили широкое распространение в профилактике и лечении ряда заболеваний. Для нормальной жизнедеятельности всего организма необходимо присутствие витаминов.

Виды витаминов:
Различают жирорастворимые и водорастворимые витамины.

• К жирорастворимым относятся витамины:  A, D, E, F;
• К водорастворимым --- B1, B2, PP, B5, B6, B12, фолиевая кислота, B15, C, P

Каждый из витаминов играют определенную роль для  нормального функционирования органов и систем организма, обмена веществ.
При ряде заболеваний, неполноценном питании, пожилом возрасте нарушается оптимальное количество витаминов в организме. Их недостаток или переизбыток может привести к нарушениям жизнедеятельности органов и систем, и вызвать различные заболевания. Определенное количество витаминов мы получаем с пищей.
Но при неполноценном питании или в результате перенесенных заболеваний могут развиться авитаминозы. Недостаток витаминов необходимо восполнить приемом внутрь или в виде иньекций.